经过十年的努力，大学入学评论进入了Sprint的最后阶段。面对这一生的审判，许多学生不可避免，紧张，甚至洗衣服。为了帮助大多数候选人以更加平静，更稳定的身心状态面对挑战，6月5日，来自中国传统中医系经典部的记者从传统的中医医院中学到了传统医院（从那里。自然而然地“自然而然地”的“压缩态度”，可以帮助所有候选人的伴侣思想。 IIT是否指出，明智的扭转姿势可以有效地缓解抗untention的张力。头脑。用拇指轻轻地打队，以平静自己的思想并缓解焦虑和思想。 Neiguan点大约三个手指的水平脉冲线的宽度是一个“关于通道”，可以用宽阔的胸部缓解抑郁症。按下小力量可以用紧绷的胸部缓解抑郁症，并缓解胸部紧绷和不安。为了应对睡眠问题，穴位睡眠位于耳朵背面和脖子背面之间的线中间，是“安静的按钮”。在Matusulo之前慢慢施加并按下两个穴位，可以帮助放松和入睡。头部中间的Baihui点用作“能量开关”。温和的点击可以刷新您的想法并减轻头晕。建议在操作过程中选择一个安静的环境，并具有舒适且轻微的酸性强度。它可以每天进行几次，尤其是在紧张或睡前时，钥匙是毅力。稳定点的示意图。图片Wang Xiangpei还由医院DED除了穴位压缩外，还建议使用立即可用的“技术技术” - 深呼吸（腹部呼吸）。通过鼻子深吸一口气，感觉隆起的胃，然后缓慢而均匀地呼吸，专注于呼吸的过程。它可以迅速激活副交感神经，降低心脏和血压的速率，平静地收紧和焦虑，并在测试前或入睡前的任何时间进行练习。此外，简单的冥想或思考放松，例如闭上眼睛专注于呼吸或思考和平与安全的场景，每小时3-5分钟内持续持续，也可以帮助您失去动荡的思想，改善集中精力和内在的和平，适合在课堂或分析之间进行。专家特别强调，家庭的热量和支持需要成为候选人的“能源”。鼓励候选人积极与他们可信赖的家人交谈当它们是“压力”时。倾听和理解本身就是一个巨大的排放。 Pam Memantilya的热烈拥抱和安静的护理（例如一杯热牛奶，建议）都提供了无条件的爱与支持。同时，王江皮还提醒父母和朋友，他们应该了解他们当前的敏感性，减少有关分数的过多问题，或者谨慎地创造放松，归属和值得信赖的家庭环境，并提供美味的食物和安静的环境是最好的帮助。让孩子知道他的家人的爱总是基于他的健康和幸福本身，而这所房子始终是一个温暖的港口。 Wang Xiangpei向候选人发送了一条信息，即大学入学分析无疑是生活中的重要停止，但是保持身心平衡是持久的方式。我期待着手指上的穴位按摩，呼吸，安心和流动的热量之间的沉默OM将在保护网中避免家庭，以帮助候选人同意他们的气和鲜血，平静他们的思想，并保持稳定的睡眠和平静的思维。南部网络，广东学习记者王Ziyu通讯员jundian